Cách uống bột cần tây giảm cân hiệu quả, tự làm tại nhà dễ dàng

Cách uống bột cần tây sấy lạnh để giảm cân như thế nào cho hiệu quả? Bột cần tây sấy lạnh có những tác dụng tuyệt vời gì? Uống bột cần tây sấy lạnh để giảm cân liệu có tốt không?

Trong bột cần tây có rất nhiều chất xơ tạo cho chúng ta cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả. Thay vì uống các loại đồ uống có gas, trà sữa, cà phê, thì bạn có thể thử uống bột cần tây để có lợi cho sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả. Trong bài viết này Meraki sẽ chia sẻ cách uống bột cần tây để giảm cân hiệu quả phía dưới đây.

Tìm hiểu về bột cần tây

– Bột cần tây có chiết xuất từ rau cần tây tươi, thông qua quá trình sấy lạnh, ép và nghiền thành bột mịn.

– Bột cần tây tự nhiên được sản xuất từ cần tây tươi nguyên chất 100%, không có chất phụ gia, hóa chất và chất bảo quản.

– Trong 100g lá cần tây có khoảng 88% nước, 6,3% protein, 0,6% lipid, 2,1% các chất khoáng tố vi lượng (canxi, phốt pho, sắt), 1,4% chất xơ, 1,6% đường và 37% lượng calorie.

– Tinh dầu của cây cần tây có tác dụng giúp an thần, điều hòa thần kinh. Hạt của rau cần tây sẽ giúp chống sình bụng, đầy hơi, làm tăng lượng nước tiểu và làm kích thích bài tiết.

– Cần tây chứa rất nhiều dưỡng chất như đường, đạm, ít hàm lượng calo và tinh bột. Ngoài ra, trong cây cần tây còn chứa tinh dầu, vị cay và mùi thơm làm tăng khẩu vị, giúp có cho hệ tiêu hóa.

Bột cần tây có những công dụng gì?

Cần tây cung cấp rất nhiều dưỡng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe. Cần tây không chỉ được sử dụng trực tiếp mà chúng còn được chế biến thành dạng bột để sử dụng và bảo quản một cách dễ dàng. Để biết cách uống bột cần tây làm sao cho giảm cân, bạn có tham khảo bài viết này. Dưới đây Meraki sẽ đưa ra một số công dụng tuyệt vời của bột cần tây.

Giúp giảm cholesterol trong cơ thể

Cần tây làm giảm lượng cholesterol, cải thiện và duy trì sức khỏe cho tim mạch. Trong bột cần tây chứa hợp chất 3-n-butylphthalide giúp hạ lipid trong máu.

Giúp ngăn ngừa và giảm cao huyết áp

Trong bột cần tây có chứa hàm lượng apigenin khá cao. Do đó, dùng bột cần tây giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh cao huyết áp, giãn nở mạch máu và làm giảm áp lực máu lên các mạch vành.

Hạt giống của cần tây chứa chiết xuất từ methanol, nước ethanolic, hexan sẽ giúp hỗ trợ lưu thông, kiểm soát huyết áp ổn định và giảm viêm.

Giúp giảm viêm

Các chất chống oxy hóa và polysaccharide trong bột cần tây có tác dụng làm giảm viêm. Trong bột cần tây có đến hơn 10 chất chống oxy hóa khác nhau bao gồm: axit phenolic (như axit ferulic và axit caffeic), flavacol (như quercetin). Các loại chất này thì rất hữu ích trong điều trị các loại bệnh như đau khớp, viêm khớp, thận, gút, rối loạn da, nhiễm trùng gan và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Điều trị các triệu chứng rối loạn máu

Trong bột cần tây sấy lạnh của Meraki có hàm lượng magie và sắt khá cao. Uống bột cần tây sấy lạnh mỗi ngày sẽ giúp bạn điều trị các triệu chứng bệnh xuất huyết, thiếu máu và bệnh Hodgkin.

Tốt cho hệ xương khớp

Hàm lượng vitamin, magie và canxi K có trong bột cần tây sấy lạnh của Meraki tốt cho sự phát triển của xương khớp. Trong bột cần tây sấy lạnh Meraki còn có chất polyacetylene. Đây là chất kháng viêm có tác dụng làm giảm tình trạng sưng và đau khớp khá hiệu quả.

Hạn chế các bệnh về tim mạch

Thành phần sắt và magie có trong cây cần tây làm tăng cường các hoạt động sản xuất và lưu thông máu. Dùng bột cần tây sấy lạnh thường xuyên sẽ hạn chế được các loại bệnh do đau tim, đột quỵ và thiếu máu gây ra.

Ngăn ngừa ung thư

Cần tây có chứa lượng flavonoid còn được gọi là apigenin. Đây là loại chất gây tử vong cho các tế bào ung thư. Ngoài ra, trong cây cần tây chứa hợp chất hóa học polyacetylenes có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và ngăn chặn tế bào ác tính đột biến phát triển nhanh.

Giúp cải thiện khả năng tình dục cho phái mạnh

Nhờ có chứa hàm lượng androstenone và androstenol mà bột cần tây sấy lạnh Meraki còn có tác dụng kích thích sự ham muốn tình dục ở nam giới, cải thiện đời sống chăn gối.

Bột cần tây giảm cân có tốt không?

Bột cần tây sấy lạnh có rất nhiều chất xơ và rất ít calo, tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, trong bột cần tây sấy lạnh có các chất giúp làm giảm hấp thụ lượng cholesterol. Khi uống bột cần tây sấy lạnh, bạn sẽ có cảm giác no và hạn chế thèm ăn. Từ đó, lượng calo nạp vào cơ thể ít đi và sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân được hiệu quả.

Bột cần tây chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin cung cấp cho cơ thể và giúp giảm cân hiệu quả mà không gây mệt mỏi cho cơ thể.

Trong cần tây còn có alkalizing. Đây là hoạt chất làm đẩy nhanh quá trình thải độc, làm giảm men gan cao và mát gan. Bột cần tây sấy lạnh được coi là thức uống lợi tiểu, có tác dụng làm đẩy độc tố và đẩy sỏi thận ra khỏi cơ thể.

Vì vậy, bột cần tây sấy lạnh Meraki hoàn toàn phù hợp để chúng ta giảm cân an toàn, hiệu quả và thanh lọc cơ thể.

Cách uống bột cần tây giảm cân hiệu quả

Uống bột cần tây không những tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện được vóc dáng. Sau đây, Meraki sẽ cho bạn biết cách uống bột cần tây giảm cân như thế nào là hiệu quả?

Chúng ta nên uống bột cần tây vào lúc nào?

Cách uống bột cần tây giảm mỡ bụng tốt nhất là chúng ta nên uống vào buổi sáng khi mà bụng rỗng. Bạn hãy đợi ít nhất khoảng 30 phút sau khi uống bột cần tây sấy lạnh để rồi bắt đầu bữa sáng. Đây là cách uống bột cần tây sấy lạnh giảm cân giúp cơ thể thẩm thấu được những dưỡng chất tốt nhất.

Hoặc bạn có thể ăn sáng nhẹ nếu cảm thấy quá đói và uống bột cần tây sau khi ăn 1 giờ. Nếu ăn no, bạn nên đợi 2 giờ đồng hồ sau. Bột cần tây chỉ phát huy hiệu quả nhất khi bụng rỗng.

Nên uống bao nhiêu ml bột cần tây mỗi ngày?

Bạn có thể uống khoảng 500ml nước pha bột cần tây/ngày, chia làm 2 lần buổi sáng và trưa trước bữa ăn 30 phút.

Uống bột cần tây sấy lạnh Meraki mỗi ngày sẽ giúp tinh thần thoải mái hơn, làn da sẽ sáng mịn, cơ thể nhẹ nhàng, hệ tiêu hóa được cải thiện và số đo cân đối. Một số trường hợp có thể giúp chữa lành các bệnh lý, bệnh ngoài da và bệnh vẩy nến nhờ uống bột cần tây sấy lạnh thường xuyên.

Pha bột cần tây sấy lạnh như thế nào là đúng cách?

Cách pha bột cần tây như sau:

• Chuẩn bị cốc nước ấm 300 – 500ml có nhiệt độ khoảng 50ºC. Sau đó cắt gói bột cần tây sấy lạnh Meraki, pha bột cần tây vào cốc, khuấy đều và thưởng thức.
• Để dễ uống hơn, bạn có thể tăng thêm lượng nước lọc, cho thêm vài viên đá hoặc 1-2 thìa mật ong. Mật ong kết hợp với bột cần tây tạo nên hương thơm, vị ngọt tự nhiên và dễ uống hơn. Đặc biệt, mật ong còn là vị thuốc từ thiên nhiên giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ thải độc cơ thể.

Những trường hợp sau không nên sử dụng bột cần tây:

• Bị lạnh bụng, tiêu chảy: Cần tây có tính lạnh nên người bị lạnh bụng, đau bụng và tiêu chảy thì không nên sử dụng.
• Huyết áp thấp: Bột cần tây có tác dụng hạ huyết áp. Người huyết áp thấp không nên sử dụng để giảm cân.
• Cơ địa bị dị ứng: Cần tây là thực phẩm có tính cảm quang mạnh. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ dẫn đến tăng cảm quang trong cơ thể. Trong bột cần tây chứa một lượng nhỏ furanocoumarin dễ gây viêm da. Người mắc bệnh ghẻ tốt nhất không nên sử dụng bột cần tây.

Meraki đã hướng dẫn cách uống bột cần tây giảm cân hiệu quả. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thức uống giảm cân an toàn, tốt cho sức khỏe thì bột cần tây là lựa chọn phù hợp. Chúc bạn sớm có kết quả như ý trong quá trình giảm cân nhé.